내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋, 독서 속도가 빠르지 않다고, 생각이 남들보다 뛰어나지 않다고 여기셨나요. 나를 넘어서는 힘 마지막 몰입의 줄거리 저자소개 느낀 점을 적었습니다.
줄거리
왜 우리는 스스로 평범하다고 생각할까요? 대부분의 사람은 현재의 현실에 맞춰 꿈을 제한하고 축소합니다. 우리는 우리가 처한 상황, 우리가 받아들인 신념, 우리가 가는 길이 현재의 우리이자 앞으로의 우리라고 확신합니다. 하지만 우리에겐 다른 선택지가 있습니다. 지금까지 쌓아온 자신의 모습, 능력, 인생에 대한 신념에서 벗어나 마지막이라는 생각으로 자신의 내면을 깊게 들여다봐야 합니다. 자신의 한계를 없애고 확장하여 잠재력을 마음껏 펼치는 삶을 만들어갈 수도 있습니다. 습관을 나쁘게 길들이는 디지털 정보의 홍수 속에서 벗어나 정신을 맑게 하고 긴장을 풀고 창의성을 발휘하는데 쓸 시간을 마련해 봅니다. 매일 반복하거나 반복하지 않는 습관이 건강과 부, 행복을 좌우합니다. 습관을 바꾸는 방법을 안다는 건 자신의 일상을 책임지고 관리하고, 영향력이 큰 행동에 집중하고, 원하는 삶으로 역설계하는 법을 안다는 뜻입니다. 긍정적인 사람을 가까이하십시오. 함께 시간을 보내는 사람들은 당신의 뇌 기능에 영향을 미칩니다. 우리는 타인이 우리에 대해 가지고 있는 믿음과 결부된 믿음을 적어도 어느 정도는 가지고 있기 때문입니다. 자신에게 유익한 사람들과 그렇지 않은 사람들을 구분하는 방법을 알았으면 좋겠습니다.
저자소개
25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층의 성공한 사람들의 진정한 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치입니다. 기억력 향상, 두뇌 건강, 가속학습 분야의 뛰어난 전문가로 UN과 미국 백악관, 실리콘밸리, 하버드대학교 등 세계 유수의 기업과 기관, 단체로부터 '최고의 연사'로 뜨거운 찬사를 얻고 있습니다. 짐은 유년기에 사고로 뇌에 큰 손상을 입어 집중력과 기억력 저하로 '뇌가 고장 난 아이'라는 말을 들으며 학습에 어려움을 겪었습니다. 대학교 때까지 책 한권을 끝까지 읽기 힘들었던 그는 결국 학업을 포기하기로 결심했습니다. 그러나 두 번째 겪은 사고로 또다시 머리를 다친 그는 '도대체 왜 나는 무엇을 해도 안되는가"'라는 간절함과 함께 '배우는 방식'에 대한 본질적인 호기심이 생겨 이를 깊게 파고들게 됩니다. 뇌과학, 다중지능이론, 성공학을 다룬 자기 계발서들을 토대로 인간의 정신 능력을 극적으로 향상한 심리학, 학습분야의 이론과 연구, 전문가들의 의견을 치밀하게 분석해 잠재력을 최대로 끌어올릴 수 있는 성공 전략을 만들었습니다. 이 성공 전략은 마인드 셋, 동기부여, 방법 이 세 가지 영역을 아우르며 원하는 것을 얻기 위해 끝까지 몰입해 나아가는 힘이 무엇인지 보여줍니다. 짐은 자신처럼 "마지막으로 단 한번 '여기까지'라는 한계를 뛰어넘는 순간"이 필요한 사람들을 위해 그만의 성공 전략과 노하우를 담아 이 책을 펴냈습니다.
느낀점
이 책에서 배운 것을 적용했을 때 그리고 꾸준히 했을때 얻게 될 좋은 점들을 생각해 봤습니다. 자신감을 갖고 필요한 것들을 배울 수 있습니다. 원하는 일을 할 수 있습니다. 많은 돈을 벌어 풍족하게 살고 세상에 환원할 수도 있습니다. 자유시간이 더 많이 생기고 운동할 시간도 충분히 많아집니다. 여행도 다니고, 사랑하는 가족과 친구들과 더 많은 시간을 가질 수도 있습니다. 간단히 밀린 일들을 처리하고 쉴 수 있는 시간을 갖을 수 있습니다. 이 책을 읽고 독서의 효과가 얼마나 큰지 알았습니다. 매일 10분만이라도 독서를 한다는 목표를 세우고 평소 읽고 싶었던 책 한 권을 골라서 타이머를 10분으로 맞추고, 주의를 산만하게 하는 것들을 치우고, 손가락을 따라 읽는 법을 연습하면 효과는 엄청나서 상상 그 이상입니다. 세계적인 리더들은 다독가이며, 독서는 아주 좋은 정신 운동으로 단 한 권의 책을 통해 수십 년의 경험을 가진 사람이 그 지식을 한 권의 책에 담았고 우리는 수십 년을 며칠 만에 다운로드할 수 있음을 잘 알고 있습니다. 꾸준하게 멈추지 않고 독서에 모든 열정을 가져보려고 합니다. 매일 승리를 거둘 수 있으려면 학습이나 독서와 함께 브레인 푸드를 먹어야 합니다. 정신건강과 육체건강을 함께 챙기면서 영육간에 강건함으로 세상속에서 믿음 잃지 않고 승리해보겠습니다.
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